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Servicios Funerarios Sever organiza un Taller de Meditación para residentes en DomusVi Villaralbo
Con el objetivo de contribuir al bienestar de las personas mayores, Servicios Funerarios Sever, ha lanzado un taller titulado «Aprendiendo a Meditar» en DomusVi Villaralbo. Esta residencia es conocida por su compromiso con la organización de actividades especiales para sus residentes.
El taller está dirigido a empleados, familiares y, especialmente, a los residentes de la residencia. Los empleados se enfrentan a una alta carga emocional en su labor diaria, y los familiares a menudo deben aceptar situaciones difíciles con sus padres o abuelos. No obstante, los principales beneficiarios son los residentes, ya que la meditación ofrece múltiples ventajas para la tercera edad.
Beneficios de la meditación para la tercera edad
Relajación Muscular: alivio de tensiones prolongadas, reduciendo dolores y molestias.
Claridad Mental: mejora de las funciones cognitivas mediante una mente más calmada.
Producción de Serotonina: aumento de la hormona de la felicidad y reducción de cortisol, la hormona del estrés.
Introspección Positiva: transformación de la soledad no deseada en una compañía propia, fomentando la satisfacción personal.
Refuerzo de Valores: mejora de la empatía y el agradecimiento, disminución del estrés y la ansiedad.
Nueva Actividad: incorporación de una práctica natural y accesible para mejorar la calidad de vida sin requerir una condición física específica.
La actividad comenzó con una parte teórica sencilla y motivadora, seguida de una primera meditación práctica. Esta sesión inicial marca el inicio de un programa de meditación de 21 días que DomusVi ofrecerá a los residentes interesados.
«Calma en la mente y calma en el corazón para nuestros mayores», ese es el propósito de este taller, en reconocimiento a todo lo que han hecho por la comunidad de Zamora a lo largo de sus vidas.
Esta iniciativa de Servicios Funerarios Sever y DomusVi Villaralbo busca brindar una mejor calidad de vida a las personas mayores a través de la práctica de la meditación, reafirmando el compromiso con su bienestar y felicidad.
Fuente: VER